Apprendre à gérer son stress: aromathérapie, nutrition, respiration et postures corporelles / SA 03.02.2018

Aspirez-vous à vous sentir détendu(e) et relaxé(e), connecté(e) à vous-même ? Voudriez-vous comprendre comment votre corps réagit aux stress de la vie et augmenter votre bien-être ?

• Qu’est-ce qu’un stress pour votre corps ?
• Comment votre corps s’adapte-t’-il au stress ?
• Quelles sont les conséquences sur la santé ?
• Comment l’aromathérapie, l’olfactothérapie, la nutrition, la respiration, certaines postures corporelles peuvent aider à gérer le stress et retrouver son équilibre Corps-Esprit ?

Ce séminaire sera animé par :

Sylvie Rouen, Dr en microbiologie, et aromatologue, vous présentera comment l’aromathérapie, l’olfactothérapie et la nutrition peuvent aider à soulager les effets du stress et travailler le lacher-prise.

Victoria Janisch, Instructrice certifiée Cantienica, vous partagera par des exercices pratiques la puissance de la méthode Cantienica sur le renforcement du corps afin d’être plus résilient au stress : Relaxation active et exercices relaxants. (www.bodypowerandposture.com)

Ce séminaire sera en français (Sylvie Rouen) et en anglais (Victoria Janisch.

QUAND?
SAMEDI 3/Feb/2017, Durée 3H
09:30-12:30

PRIX?
100 €/participant
(Limité á max.12 participants)

COMMENT S’ENREGISTRER?
Contactez Victoria Janisch (BPP Studio)
+352 621 887 066
info@bodypowerandposture.com

OÙ?
Body Power & Posture Studio
19, rue Gabriel Lippmann
L-5365 Munsbach