EINFÜHRUNG IN DIE CANTIENICA®-Methode – Freitag 11. November 2016

Einführung in die CANTIENICA®-Methode

Entdecken Sie die Schweizer CANTIENICA^®– Methode für Körperform und Haltung in diesem Workshop!

Die Muskulatur wird vernetzt und von innen nach außen aufgebaut. Mit einer riesigen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper in therapeutisch präzisen Grundpositionen und mit kleinen, dreidimensionalen Bewegungen. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und die optimale Aufrichtung verändert sich Ihre Haltung auch im Alltag!

Das Training hilft u.a. bei Beschwerden wie Gelenkarthrosen, Osteoporose, Deformationen der Wirbelsäule (Rundrücken, Hohlkreuz, Buckelbildung, Versteifung der Kreuzbeingelenke, Bandscheibenvorfälle), Verspannungen an Hüften, Schultern, Nacken, Kopfschmerzen, Urin-und Stuhlinkontinenz, Organsenkungen, Prostatavergrößerungen etc.

Nach diesem Workshop können Sie in alle laufenden Gruppenkurse einsteigen oder sich für aufbauende Workshops wie CANTIENICA®-Faceforming anmelden.

Wann: Freitag, 11. November 2016 von 18:00-19:30 Uhr

Kosten: € 55.-

Wo: Body Power and Posture Studio, 19 Rue Gabriel Lippmann, L-5365 Munsbach

Anmeldungen bei Elfi Daleiden +352 621 210 612 oder  elfi@bodypowerandposture.com