CANTIENICA® Intro Workshops im April: 28.04.2018

Entdecken Sie die Schweizer CANTIENICA^®– Methode für Körperform und Haltung in diesem Intro-Workshop!

Die Muskulatur wird vernetzt und von innen nach außen aufgebaut. Mit einer riesigen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper in therapeutisch präzisen Grundpositionen und mit kleinen, dreidimensionalen Bewegungen. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und die optimale Aufrichtung verändert sich Ihre Haltung auch im Alltag!

Das Training hilft bei zahlreichen Beschwerden: u.a. Gelenkarthrosen, Osteoporose, Deformationen der Wirbelsäule (Rundrücken, Hohlkreuz, Buckelbildung, Versteifung der Kreuzbeingelenke, Bandscheibenvorfälle), Verspannungen an Hüften, Schultern und Nacken, Kopfschmerzen, Inkontinenz, Organsenkungen, Prostatavergrößerungen etc.

Ein Intro Workshop findet 1-2 x monatlich statt. Nach diesem Workshop können Sie an allen weiterführenden Themen-Workshops (Rücken / Beckenboden / Faceforming / Go!) teilnehmen und in alle regulären Gruppenkurse (https://bodypowerandposture.com/stundenplan-preise/) einsteigen!

Wer aus terminlichen Gründen nicht die Möglichkeit hat, an einem Intro-Workshop teilzunehmen, kann jederzeit zu einem Intro 30 Min. vor Beginn eines regulären Gruppenkurs kommen! Bitte einfach kurz Bescheid geben, zwecks Terminvereinbarung.

ALLE TERMINE BIS SOMMER 2018: Samstag 28. April / 2. Juni  2018

WANN: jeweils von 10:00-11:30 Uhr

KOSTEN: € 55.-

ANMELDUNG: Kurze E-Mail mit Betreff “Anmeldung für Intro Workshop + Angabe des Datums” an info@bodypowerandposture.com oder telefonisch unter 621 887066 (Victoria Janisch-Christiansen).

Max. 10 TeilnehmerInnen.