Ein ganzheitlicher Blick auf ein gesundes Immunsystem, Autoimmunreaktionen & chronisch entzündliche Prozesse

Samstag, 21. März 2026
9:00 – 18:00 Uhr
Mindful House | Contern (Luxemburg)

In unserem schnelllebigen und oft stressgeprägten Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst und zu den feinen Signalen unseres Körpers. Dieses Tagesretreat lädt dich ein, bewusst innezuhalten, dich neu auszurichten und deinem Körper wieder mit Vertrauen, Achtsamkeit und Verständnis zu begegnen.

Wir betrachten chronisch entzündliche Prozesse, Erschöpfungszustände und Autoimmunphänomene aus einer ganzheitlichen Perspektive. Diese Erscheinungen sind keine Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck eines Systems, das teilweise überaktiv und zugleich überfordert ist – und nach Aufmerksamkeit, Balance und Fürsorge ruft. Dabei geht es nicht um das „Bekämpfen“ von Symptomen, sondern darum, die Sprache des Körpers zu verstehen und sich (wieder) mit der inneren Harmonie zu verbinden.

Im wunderschönen Mindful House verbinden wir in diesem Retreat fundiertes Wissen, praktische Körperübungen sowie interaktives Lernen und öffnen einen Raum für gemeinsamen Austausch in entspannter und sicherer Atmosphäre.

Was dich erwartet:

• Ganzheitliches Verständnis der Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Gedanken
• Einblicke in entzündliche & immunologische Prozesse aus ganzheitlicher Sicht
• Achtsame Bewegungs- und einfache Atemübungen
• Selbstfürsorge als Grundlage für Regeneration und ein stabiles Immunsystem
• Förderung von Körperbewusstsein, Selbstliebe und Präsenz
• Heilsamer Dialog mit dem eigenen Körper, Symptomen und inneren Bedürfnissen
• Erkennen von Mustern und Kompensationsmechanismen
• Wege zu mehr Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit im eigenen Körper
• Wertschätzung der individuellen Einzigartigkeit
• Gemeinsame Mittagspause mit Raum für Austausch

Dieses Retreat ist genau richtig für dich, wenn…

• du dich selbst und deinen Körper besser verstehen möchtest
• du dir mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen im eigenen Körper wünschst
• du selber unter chronischen Beschwerden, Erschöpfung, entzündlichen oder immunologischen Herausforderungen leidest und deine Gesundheit stärken möchtest
• du an ganzheitlichen Perspektiven interessiert bist
• du aus persönlichen oder beruflichen Gründen mehr über dieses Thema erfahren möchtest

Seminarleitung:

• Dr.med.univ. Warren Ashley
  Facharzt für Innere Medizin & Kardiologie
  Schwerpunkt: natürliche Gesundheitsförderung, Prävention, Ayurveda, Naturheilkunde und ganzheitliche Medizin (Verbindung von somatischen & psychischen Aspekten)

• Mag.phil. Victoria Janisch
  Zertifiziert in Cantienica® – Körper in Evolution & CranioSacral Healing®
  www.bodypowerandposture.com

Anmeldung & Teilnahmegebühr

• Anmeldung: 
  Über diesen Link
• Teilnahmegebühr: 250 €

Hinweis: Dieses Retreat ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern versteht sich als begleitendes, ganzheitliches Angebot zur Gesundheitsförderung und Selbstwahrnehmung.